مشاوره فردی

امروزه افراد زیادی شکایت دارند که مرتبا زمان کافی برای کارهای خود ندارند. ان ها به قدری مشغله ی زیاد دارند که نمی توانند برای خانواده، کارهای اداری، بچه ها، دوستان و چیزهای دیگر وقت بگذارند.....

وقتی دچار افسردگی می شوید حس می کنید هیچگاه نمی توانید از این تاریکی بیرون بروید. با این وجود حتی شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان است. بنابراین اگر افسردگی مانع از زندگی ای شده است که دوست داشتید نباید خودتان را از دریافت کمک دریغ کنید. از درمان گرفته تا داروها تا...

مجموعه ای از برنامه ها و تکنیک ها که باهم همراه می شوند تا به افراد کمک کنند با تحلیل عوامل استرس زا و اقداماتی مثبت برای به حداقل رساندن اثرات به طور موثرتری با استرس در زندگی خود مقابله کنند.مثال های مشهوری از مدیریت استرس عبارتند از مدیتیشن، یوگا و ورزش کردن...

افسردگی بیماری ای است که مرتبا تعداد افراد مبتلا به ان در حال افزیش است. متخصصان سلامت روان پیش بینی کرده اند تقریبا نیمی از جمعیت حداقل یک بار در طول زندگی خود افسردگی را تجربه می کنند. حتی اگر خودتان از افسردگی رنج نمی برید ممکن است توسط فردی که...

اختلال کندن پوست یا دراماتولومینیا با کندن مکرر پوست توسط فرد شناخته می شود. کسانی که دچار این اختلال هستند مرتبا پوست خود را لمس کرده، خراشیده، کنده یا سوراخ می کنند تا بتوانند عیب هایی که مشاهده می کنند را بهبود بخشند...