مشاوره فردی

مهم نیست که در حال حاضر شما چه میزان درد و ناراحتی را تحمل می کنید، باید بدانید شما تنها نیستید. بسیاری از ما در برخی لحظات از زندگی خود به خودکشی فکر کرده ایم. احساس تمایل به خودکشی که کمبود شخصیتی نیست و به این معنا نخواهد بود که شما انسانی احمق، ضعیف یا بی دست و پا هستید. ....

فراموشی به شکل مشکلاتی در حافظه یا عدم توانایی برای بازیابی اطلاعات از مغز شما تعریف می شود. با وجودی که این فراموشی می تواند بخشی عادی از روال افزایش سن باشد اما با این حال ممکن است نشانه ای از بیماری بوده یا نتیجه ی عوارض جانبی داروها یا برخی روال های درمانی باشد....

متمرکز ماندن می تواند کمک کند در کارهای شخصی و حرفه ای زیادی به موفقیت برسید. برای متمرکز ماندن روی کاری که پیش رویتان دارید سعی کنید تمام عوامل حواس پرتی تان را کنار بگذارید، لیستی از کارهایی که باید انجام دهید داشته باشید و با تمایل به انجام چند کار همزمان مقابله کنید.

یک حافظه ی قوی بستگی به سلامت و میزان شادابی مغز شما دارد. چه شما دانش آموزی باشید که برای امتحانات پایانی مطالعه می کند یا یک فرد متخصص که علاقه مند است از نظر ذهنی در سطح بالایی بماند، یا یک فرد سالمند که به دنابل مراقبت و بهبود ماده ی خاکستری مغز خود با افزایش سن می باشد...

اختلال یادگیری می تواند به عنوان مشکلی در توانایی مغز برای سازماندهی اطلاعات تعریف شود. کسانی که دچار اختلال یادگیری هستند شاید نتوانند به همان شکل هم سالان خود یا به سرعت آن ها اطلاعات را یاد بگیرند و شاید متوجه شوند برخی زمینه ها در یادگیری برای آن ها چالش برانگیز است.