مشاوره فردی

کسانی که با مسائل مربوط به سوء مصرف مواد آشنا هستند می دانند که اغلب بین سوء مصرف مواد مخدر ایجاد شده و اختلالات زمینه ای سلامت روانی که فرد سوء مصرف کننده با آن ها سروکار ندارد، ارتباط وجود دارد.

شاید تا به حال در مورد آن چیزی نشنیده اید، اما اختلال بدشکلی بدن بیش از آنچه تصور می کنید شایع است. طبق گزارش بنیاد بین المللی OCD، بیش از ۱۰ میلیون نفر در ایالات متحده به اختلال بدشکلی بدن (BDD) مبتلا هستند.

فرهنگ های مختلف ممکن است افسردگی را متفاوت درک کنند. به عنوان مثال، افراد آسیایی و آمریکایی احتمالاً افسردگی را به عنوان علائم جسمی توصیف و درک می کنند. این می تواند تحت تأثیر درمان قرار گیرد و بستگی دارد که چه افرادی به دنبال آن باشند.

اثر همخوانی خلق و خو زمانی است که بتوانید چیزی را که برای شما اتفاق افتاده است به خاطر بیاورید اگر حافظه با وضعیت فعلی شما مطابقت داشته باشد. به عبارت دیگر، اگر غمگین هستید، خاطرات غم انگیز را به یاد می آورید، اگر خوشحال هستید، خاطرات خوش و غیره. این می تواند یک چرخه سخت برای شکستن ایجاد کند.

امروزه کسانی که اعتماد به نفس نشان می دهند، بیشتر مستعد این هستند که در مصاحبه های شغلی خوب عمل کنند و موقعیت های موردنظر خود را در شرکت خود تأمین کنند. وقتی اعتماد به نفس خود را نشان می دهید، به دیگران انگیزه می دهید که به شما اعتماد کنند.