در طول لحظات سکون، در حالی که به نظر می رسد شما به شوخی به دوست یا مونولوگ یک کمدین خنده دار می خندید، در واقع سلامتی خود را بهبود می بخشید. پزشکان و متخصصان بهداشت روان تحقیقات زیادی را ذکر می کنند تا به ما یادآوری کنند فواید سلامتی با شوخ طبعی و خنده بسیار زیاد است.