همه ی افراد، از کم سن ترین کودکان تا پیرترین افراد، همگی اضطراب ها و ترس هایی را هرازگاهی تجربه می کنند. احساس اضطراب در موقعیتی که در ان احساس ناراحتی زیاد دارید اصلا حس خوبی ایجاد نمی کند. برخورد کردن با اضطراب می تواند افراد کم سن تر را اماده کند تا تجربیات ناراحت کننده را به نوعی مدیریت کرده و این شرایط در زندگی را به چالش بکشد.
